哪些不良習慣會導致腰椎間盤突出
文章分類：生活養生
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大傢要想避免這種疾病的發生，就要改變這些不良的生活習慣，那麼到底有哪些不良生活習慣，會導致腰椎間盤突出的發生呢！
哪些不良習慣會導致腰椎間盤突出
1、坐姿、臥姿不正，工作姿勢不正確的原因。用電腦工作時間過的話，就會引起頸椎受力不當，時間長瞭就會造成頸椎損傷，從而失去代償的能力。尤其是筆記本電腦鍵盤與屏幕過近，低頭看屏幕，這樣就會造成頸肌肉損傷;如果將機器抬到眼睛適合的位置，但肩膀和手臂肌肉就有可能發生勞損。2、如果長時間伏案工作，頸椎保持一個姿勢，這樣就會造成頸椎正常的生理屈度變直，引起頸椎很多其他的變化，從而也就會刺激周圍神經或血管，從而導致頸椎病，又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合
