【10個生活好習慣找回美麗肌膚】

過大的生活壓力，難以控制的情緒，再加上輻射、污染等因素，每個人都可能會有臉上長痘痘或色斑的煩惱，不僅影響瞭美觀，還容易令人產生負面情緒呢。想讓痘痘永遠消失，連痘印都不再有嗎？那試試專傢總結出的10條日常生活習慣建議吧，或許能給你很大的驚喜！

1、多吃海帶

一些海產品，如海帶，含有與人體血漿相似的成分，並富含多種礦物質與營養成分。

食用海帶可以幫助人體排除毒素、清除自由基，從而達到美容養顏的功效。

2、保證充足睡眠

睡眠不足的話，即便用再多的化妝品，你的肌膚也難以光彩照人。

我們在休息時，皮膚也會自我修復和進行新陳代謝，所以睡覺時務必關掉你所有的電子產品。

3、學會放松

研究表明，勞累過度會在你的臉上留下道道痕跡就好像你的煩心事不夠多似的)。

每天花點時間放松一下，不僅能延年益壽，還能增加你銀行賬戶的