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酒後喝多怎麼辦 解酒妙招不傷身
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朋友團聚的日子。餐桌上總會有酒水,酒杯相碰,不能掃興,但盡情暢飲的同時也不能傷瞭身體。如何支招呢?
酒後喝多怎麼辦 解酒妙招不傷身
不要空腹飲酒。空腹時酒精吸收快,人會更容易喝醉,喝烈酒時別忘瞭加冰塊。 不要和碳酸飲料一起喝,飲料中的成分會加快身體吸收酒精。 喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,還可以吃一些豆制品,喝酒速度宜慢不宜快。 建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物,如點心、面包、雞蛋、牛奶等,它們都可以減少胃腸對酒精的吸收,降低醉酒概率。 睡覺休息,充足休息可幫助快些復原。
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