【醋泡花生米能減肥嗎】
文章分類：生活養生
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花生含有很高的油脂，但是很容易被人體吸收，還富含不飽和脂肪酸及礦物元素等，具有延年益壽的作用，人們常常稱花生是長生果，可見花生的保健作用很不錯。作為花生的最佳搭配就是是醋，醋有調味的作用，可以增強菜品的鮮香氣味，還能促進食物和助消化的作用。
醋泡花生米能減肥嗎 醋泡花生米的功效
醋泡花生米的功效
1、減少膽固醇和脂肪堆積 花生米中含有人體所需不飽和脂肪酸，醋中含有多種有機酸，兩者結合，相得益彰，醋中的有機酸可以分解花生米中的脂肪，解除油膩。食用醋泡花生可減少膽固醇和脂肪的堆積。
2、清熱活血， 花生米和醋結合有清熱、活血，降低血壓，軟化細管的功效，長期食用油保護血管壁、防止心血管疾病的功效。
