【吃栗子會胖嗎】

栗子是很多人最愛，栗子的味道獨特，而且栗子當中含有的蛋白質、脂肪也是比較多，因此對栗子吃的時候，都是可以放心進行，它對人體健康沒有任何損害，栗子是一個營養價值很高的食物，它對提高人體免疫力，都是有著很好的幫助，那吃栗子會胖嗎，吃栗子的好處有哪些？也是很多人不太瞭解的。下面一起來看看吧！

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吃栗子會胖嗎

吃栗子不會變胖，栗子是很有營養價值的食物。栗子含有大量的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，可以有效預防和治療高血壓、冠心病等心血管疾病。栗子含有豐富的維生素C，還能延緩衰老。可以維持牙齒、骨骼的正常功能。中醫認為栗子能夠補脾健胃，補腎強筋，活血止血。栗子對人體的滋補功能可以和人