【橄欖油怎麼吃也不會胖】
文章分類：生活養生
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我們國傢的人可能很多人還是喜歡吃菜籽油以及一些調和油，但是其實最健康的油是橄欖油。橄欖油不僅可以拿來吃，其實還可以幫助美容和護膚。而且告訴你大傢一個秘密，那就是橄欖油怎麼吃也不會胖。
吃橄欖油會不會發胖
吃橄欖油會不會發胖少量吃橄欖油其實不會發胖，而且不僅不會發胖，還具有減肥的功效。為什麼不會發胖橄欖油其實是一種使用歷史很久的油，可能在中國大傢現在才熟悉橄欖油，但是在西方倒是一種一直在使用的油。橄欖油也是一種保存營養元素最長久的油。因為橄欖油當中含有不飽和脂肪酸，有利於降低血液中的“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”，對控制血脂有益。橄欖油怎麼吃不發胖首先來說橄欖油來油炸不會發胖，可能我們的印象當中油炸食
