4大惡習導致皮膚幹燥 冬季護膚你得這麼做！

文章分類：中醫養生
你也會想看的：記憶力減退吃什麼藥

進入冬季之後，皮膚愈發的幹燥，有時候明明就是在很盡力的在補水保濕，但為何皮膚還是幹燥？小編覺得，你可能會存在有一些護膚的錯誤習慣，下面列舉出的四個，不知道你有沒有中招？

4大惡習導致皮膚幹燥 冬季護膚你得這麼做！

皮膚幹燥

最容易引起冬季皮膚幹燥的4大惡習

1、睡眠不足人在睡覺時，皮膚會分泌一種“成長荷爾蒙”，這是保持皮膚水嫩的必不可缺的成分。由於成長荷爾蒙能促進皮膚細胞分裂，如果睡眠不足就會缺乏與保濕息息相關的神經酰胺、膠原蛋白及透明質酸，而皮膚也會變得沒有彈性和水分。所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。2、營養失衡冬天太冷不想出門又不想做飯，犯懶的你是不是常選擇快餐、零食充饑？小編要提醒你，

12

看更多---中醫養生
««冬季養生多按摩四部位 讓你少生病！三種食物最“損陽” 中醫教你在夏季如何補陽氣»»