【百合雞爪花膠湯】
文章分類：生活養生
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生活當中，很多女性朋友都喜歡用花膠來煲湯，因為花膠膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，可以很好地起到滋陰養顏，補血，補腎的作用。今天宗醫君給大傢推薦的也是用花膠煲的湯，即百合雞爪花膠湯。接下來就跟著宗醫君一起看看它是怎麼做的吧！
百合雞爪花膠湯
百合雞爪花膠湯食材準備：花膠、雞爪、花生、蓮子、百合、枸杞、鹽、薑。做法：1.先把雞爪洗幹凈，放入鍋裡加入適量的水，煮開去一次血水，再把雞爪舀起來瀝幹。2.先提早把花膠用水泡開，在把花膠洗幹凈切成片狀。3.把蓮子泡一下，把它的芯去掉，放在砂鍋裡。4.把百合也用水泡一下，放在砂鍋裡。5.再把花膠和雞爪放入砂鍋，加入適量的水，燒開轉中火慢慢煲。6.煲一個小
