祛斑湯大全
綠豆百合美白湯
材料：綠豆25克，赤小豆25克，百合25克。調味料：鹽、糖適量。
女人的臉是最重要的做法：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時;大火煮滾後，改以小火煮到豆熟；依個人喜好，加鹽或糖調味即可。美麗貼士：綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效；赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈；百合則含有人體所需的營養物質，如淀粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。
