3款美白祛斑湯 助你趕走斑斑點點

“藥補不如食補”，今天為大傢推薦幾款美白祛斑湯，操作簡便，美味可口，享瘦營養美味的同時輕松祛斑。

冬瓜排骨祛斑湯

冬瓜排骨祛斑湯

取300g排骨洗凈，600g冬瓜去皮洗凈切塊，生薑與枸杞適量。鍋中加入清水，將排骨與生薑放進鍋中，煮五分鐘之後撈出，用冷水沖洗一遍，瀝幹備用。鍋中加入清水，煮沸之後將排骨，冬瓜，生薑下鍋。小火慢燉一小時之後加入枸杞子與食鹽，稍煮片刻即可出鍋食用。冬瓜的排毒利尿，美白祛斑效果十分顯著，常吃冬瓜排骨湯能幫助清除體內多餘黑色素，達到祛斑的效果。

絲瓜祛斑湯

去兩根新鮮的絲瓜，10顆大棗，100瘦肉，與適量玫瑰花和菊花。絲瓜去皮洗凈切塊，玫瑰花與菊花洗凈。將瘦肉與絲瓜同時下鍋煮一小時，