怎麼讓頭發變厚？這樣做一周長出濃密頭發

怎麼讓頭發變厚？頭發的主要成分就是蛋白質，其含有多種微量元素和氨基酸，如果頭發缺乏蛋白質和某些微量元素時，就會導致頭發幹枯發黃，還會出現頭發脫落，容易被折斷的現象。下面為大傢介紹幾個讓頭發變厚變多的妙招。

怎麼讓頭發變厚

怎麼讓頭發變厚？多吃這些食物：

多吃含硫蛋白的食物，如雞蛋和牛奶等等。多吃新鮮的蔬果，因為其中含有多種頭發所需的微量元素。多吃維生素E和維生素B6含量豐富的食物，如燕麥、花生、豆腐、香蕉以及蜂蜜等等，這些食物能促進頭發生長，還能有效預防白發的生成。

怎麼讓頭發變厚？多用生活小妙招：

1、不要長期使用一種牌子的洗發水，最好同時買兩種不同牌子的洗發水進行交替使用。2、勤洗頭