【女性養顏食譜有哪些】
文章分類：生活養生
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容貌一直是女性最為關註的問題。日常，女性會用各種護膚品來護理自己的肌膚，但是想要讓自己從內而外，氣色紅潤，不妨試試食療法。下面，小編將介紹幾款養顏食譜，讓你輕松做個傾城美人。
女性養顏食譜有哪些
養顏食譜：桂圓蓮子粥材料：桂圓肉、蓮子肉各30克，糯米100克。做法：先將桂圓肉、蓮子肉和洗凈的糯米一起加水煮開，然後改為小火慢慢煮至米粒爛透即可。功效：桂圓蓮子粥能夠養心補血、潤膚養顏。養顏食譜：百合粥材料：百合40克，粳米100克，冰糖適量。做法：先將百合、粳米一起加適量的水煮成粥。在粥差不多好的時候加入冰糖，稍煮片刻即可。功效：能夠調理長期神經衰弱、失眠多夢、更年期婦女的面色無華等癥，適合養顏。養顏食譜：玫瑰美顏茶材料：幹品玫瑰花1g，玉竹、麥冬、首
