濕氣重易引發疾病 驅趕體內濕氣的5個小妙招

很多女性在這個炎熱的夏季感到很乏困，提不起精神做事情，其實就是體內的濕氣在作怪，那麼體內濕氣重怎樣祛除？小編教大傢5個祛除濕氣的小方法，幫大傢趕走體內濕氣，清爽精神過夏季。

濕氣重怎麼辦

體內濕氣重怎樣祛除？“千寒易除，一濕難去”，如何你的體內有濕氣，早上起床的時候會打不起精神、會口臭、會覺得全身不清爽、黏膩膩的，刷牙的時候會惡心、想吐，總覺得嗓子裡有痰，怎麼吐都吐不出。長期體內有濕熱的人，臉上出油多、頭發容易臟，清晨方便的時候，大便溏軟、總感覺排不幹凈，也會黏在馬桶上。造成體內濕熱的原因有很多，洗頭頭發沒幹就睡覺、運動後馬上洗澡、長期處於濕熱的環境中都會導致濕熱。其實，每個年齡段的人體