5種食物去除黃褐斑 還你白嫩肌膚

黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，一般在女性中居多，很比較難去除，特別是在懷孕前後容易出現，怎樣去除黃褐斑更有效更安全？其實食物去除黃褐斑最好！

豬蹄百合湯

　　山楂葛根燉排骨

　　原料：山楂30g，葛根500g，陳皮30g，排骨500g，鹽少許。　　做法： 清水洗凈山楂肉，葛根、陳皮、排骨，葛根去皮切塊，排骨切成長塊；瓦煲加適量清水，猛火煮至滾，然後放進全部材料，改用中火繼續燉2小時左右，加入鹽調味即成。　　功效：活血去瘀，可以防治黃褐斑。也可作為口幹、口苦、身體燥熱、食欲不振等的食療。

　　雲耳金針燉魚尾湯