一直堅信自己會瘦的 這樣減肥你的堅信就正確瞭

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每個女人每天都在做的一件事就是減肥，尤其是在露身材的夏天，女人們都一直堅信自己會瘦的，但是光有信念沒有行動怎麼行，下面老宗醫養生在線就給各位介紹幾種局部減肥方法，讓你從頭瘦到尾。

瘦身

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　　>> 最快最有效的局部減肥法

　　每個人的肥胖情況可能都有所不同，有的人是腹部肥胖，有的人大腿肥、小腿粗，還有的人手臂粗壯，這些都是影響身材的部位。　　腹部減肥方法　　第一套：　　動作1　　仰躺姿，雙手相互交叉放胸前，雙膝併攏並屈
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