四季美白的方法 四季時段如何美白
文章分類：生活養生
你也會想看的：保健養生之啤酒篇
對於美白更重要的是要防曬，除瞭烈日當頭需加強防曬外，四季美白的方法，抵禦不同程度的紫外線。
四季美白的方法 四季時段如何美白
1、 避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。 2、隻要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回傢後應先將全身沖洗幹凈。以輕松的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗幹凈，再以冷水沖淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。 3、 盡量不要攝取含有人工食品添加劑的食物。康食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉
