運動可以豐胸嗎 哪種豐胸方式好

豐胸是女人間永遠聊不完的話題，豐胸的方法很多，下面小編來說一說運動可以豐胸嗎。

運動可以豐胸嗎 哪種豐胸方式好

　　1、提臀收腹

　　雙腿分開站立，與肩膀同寬，提臀收腹，保持左腿拉直，雙手自然放松、下垂，放在大腿根部，抬頭挺胸，將力量集中在乳房上，然後向前挺胸，將雙臂往身後側收，使上半身向後仰，並且保持脖子向後伸展，背部保持挺直。

　　2、呼吸的豐胸運動

　　最後我們來做呼吸的豐胸運動，做在地板上，將腿盤坐，腳底並攏，上半身保持向上伸展，將兩臂向上伸直，用鼻子吸氣，盡力擴展胸部，上半身同時向前傾，腹部下壓。　　上半身前傾到身體的最大限度，憋氣到忍不住，邊吐氣邊抬