什麼方法能延緩皺紋呢 去皺紋最好的方法

盡可能避免任何強烈的日光暴曬、紫外線及放射線對人體皮膚的損傷，對延緩皺紋的發生都是十分重要的。

什麼方法能延緩皺紋呢 去皺紋最好的方法

　　首先，對每個人來說均應保持充足、健全、均衡的營養；　　其次，結合每個人的實際情況進行適宜、適量特別是持之以恒的體育鍛練，始終保持健康的體魄；　　其三，建立良好的生活、工作習慣、生活作息制度；　　其四，對受任何疾病如外來創傷或精神上的打擊和壓力要有良好的承受能力、始終保持樂觀的心態；　　其五，在皮膚美容醫師的指導下，結合自身皮膚的特點與類型選用一至二種適合於自己的護膚