不讓皺紋出現的惡習 惡習有哪些

在歲月的悄然流逝之中，皺紋，在你毫不察覺的情況下躡手躡腳地爬上瞭你的面龐，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？

不讓皺紋出現的惡習 惡習有哪些

　　1、不愛喝水

　　水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

　　2、不喜歡運動

　　這可不好。適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機