春季減肥註意6項原則 多喝開水控制食欲
文章分類：生活養生
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網絡上有一句話叫“春季不減肥，夏季徒傷悲”。那春季減肥的方法有哪些呢？下面幾款減肥食譜是減肥達人強烈推薦的，一起和小編來看看吧。
春季減肥註意6項原則 多喝開水控制食欲
1、春季減肥食譜一 早餐：豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個外加泡。 中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗。 晚餐：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗。 2、春季減肥食譜二 早餐：紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黃瓜、胡蘿卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圓或大棗1把。 中餐：西紅柿炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油
