想讓肌膚白皙紅潤有光澤？五個小竅門幫助你

生活當中很多人由於經常面對電腦輻射以及經常熬夜就容易使膚質變差、膚色變暗，那麼在生活中又有那些簡單的方法可以改善膚質，使肌膚白皙紅潤有光澤。下面請隨小編一起來看看吧。

　　改善膚質的小竅門有哪些　　人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。　　1、美白全身要多喝水　　早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯