香蕉泡醋能減肥嗎

很多人呢對香蕉泡醋能減肥嗎並不是很清楚，下面就詳細的介紹下，使得對這類問題，有著很好的認識，在減肥的時候，是不是可以選擇它，有著一些瞭解。

香蕉泡醋能減肥嗎

　　香蕉泡醋能減肥嗎：　　香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸循環”發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃瞭高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。增進代謝力：維他命B群、C、E。維他命C是可促進基礎代謝不可缺少的元素，也能幫助燃燒脂肪的肉堿合成，還可防止因壓力而暴飲暴食；維他命B群能提高醣類、脂質、蛋白質3大營養素的代謝速度。　　1根普通大小的香蕉約100g，熱量約87卡，比