控制好睡眠跟啤酒肚說“拜拜”
文章分類：生活養生
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提起“啤酒肚”，總會讓人想到大腹便便的坐在一起喝酒的男士們。由於工作應酬的原因，很多人在喝酒的時候都是過量飲酒。時間一長“啤酒肚”就會凸顯出來。
控制好睡眠跟啤酒肚說“拜拜”
據介紹，在醫學上，“啤酒肚”被稱為腹型肥胖，是肥胖的一種典型代表。 因為肚子上的脂肪細胞多，再加上平時肚子運動得又少，所以腰腹部特別容易堆積脂肪。腰腹部的脂肪堆積多，肚子上的肉就會像遊泳圈一樣一圈圈圍上去。久而久之，便導致瞭腹部肥胖。 腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已證明多種導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關系，其中包括冠心病、心肌梗死、腦栓死、乳腺癌、肝腎衰竭等。 挺著啤酒肚的人得高血壓、冠心病以及糖尿病的概率比
