春季多喝茶 有你不知道的六大功效

文章分類：中醫養生
你也會想看的：冬至養生吃什麼 推薦四款美味佳肴

“陽春三月試新茶”。清明時節，茶樹和大自然一同蘇醒，此時上市的新茶色澤澄綠，湯色澄明。泡上一杯，味醇韻雅，寧心除煩，真是人生一大塊事。

關於喝茶有你不知道的六大功效？

喝茶

新發現：喝茶新添的6大好處

喝茶有益身心眾所周知，茶葉中含有的茶多酚、咖啡堿、脂多糖、多種維生素等能夠起到保健和藥理作用。不過，喝茶的好處遠遠不止這些，下面為你給出喝茶新增的6個好處。1、提高肌肉耐力研究發現，茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。2、抵抗紫外線茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用

12 3

看更多---中醫養生
««冬至吃什麼食物最養生？專傢：多吃堅果好處多秋季養生：老人晨跑 註意六個事項»»