經期女性的減肥水果

說到經期減肥，無疑是從飲食開始，多吃些加快排毒、消化等食物就可以瞭，那麼，具體有哪些呢?一起來看看吧!

經期女性的減肥水果

　　很多想減肥的姑娘都會問，經常聽到一些人說經期吃多少都不怕胖，經期隨便想吃什麼都會瘦的，其實這是不正確的說法，經期身體會流失一定的水分和營養成分，但如果你真的胡吃海喝一頓的話，會發現體重還是會直線上升。其實，經期的確是減肥的黃金期，小編來幫你!分享經期減肥方法，教你經期吃什麼水果減肥，健康減重加速燃脂吧！　　大傢記住哦，隻吃對，不吃多，體重控制在你自己手裡啦!下面這些水果會加速經期的燃脂呢，再搭配簡單的運動，效果更理想!　　一、榴蓮　　榴蓮雖然臭，但是味道濃鬱，而且營養價值相當高。榴蓮裡面含有豐富的淀粉，但是脂肪含量相當的低，用它代替早餐或者晚餐的話，