【中醫按摩豐胸法的做法】

擁有豐滿的乳房是女性的心願，所以很多人都在做著豐胸的工作，其實想要做到健康豐胸其實很簡單，下面中醫就為大傢介紹按摩豐胸法，一起來學學吧：

中醫按摩豐胸法

　　1、摩擦法：四指並攏，拇指分開，指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下按摩，再由胸下向上向外推擦，然後由乳頭向四周摩擦至腋下淋巴結處。先輕輕摩擦一遍，然後重一點，最後再輕一些按摩，共按摩三遍。　　2、揉捏法：四指並攏，拇指分開，成鉗形，手指與手掌貼近皮膚。開始以揉為主，由頸、肩及胸側至乳房，著力要輕；然後以捏為主，對各肌群沿淋巴走向進行揉捏、提捏、抓捏，最後歸至腋下淋巴結處。如此反復3-5分鐘。揉捏時應該用指掌肌肉的力量，力要透入深層肌肉、韌帶。　　3、點壓法：用拇指、食指或是中指，也可以