紅豆薏米祛濕 方法不對效果也是白搭！
文章分類：中醫養生
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南方的夏日，總會出現一段陰雨連綿不絕的天氣，北宋詞人賀鑄《青玉案》中有“一川煙草，滿城風絮，梅子黃時雨”，故南方稱之為“黃梅天”。黃梅天濕度大，人體易有粘膩不適之感。傳統醫學認為，“濕”為自然界氣候。當但氣候變化急驟，而人體卻沒有適應，“濕”就成為致病因素，稱為“濕邪”。
炒制的薏米更祛濕
