橄欖油減肥法 飲食加沐浴

橄欖油，顧名思義由橄欖榨制而成，是一種可以食用的植物油。在地中海沿岸的一些國傢，橄欖油已經有瞭幾千年的歷史。在西方國傢橄欖油被冠以“植物油皇後”的美譽，足以見橄欖油的優點之多、用處之大。若長期使用橄欖油，那麼對於人類的身體健康會有很大的好處。　　橄欖油減肥法 飲食加沐浴　　橄欖油減肥法是一種比較健康的減肥方法之一，食用減肥和入浴減肥是橄欖油減肥法的主要方法。我們在選擇的時候應根據自身條件選擇其中一種或兩者混合使用，這樣才能達到橄欖油減肥法的最佳效果。

　　1、食用減肥。

　　東方女性的皮肢雖然很細，但是不夠順滑，有幹澀感，這主要是油分攝取不足的緣故。現代女性為追求身體的苗條，減少脂肪攝取量，這也是原因之一。因此，如果你既要減肥，又要保持身材苗條和皮膚細膩的話，