梳頭功妙治白發
文章分類：生活養生
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據說宋代著名詩人陸遊，每日晨起堅持梳頭，在白發上梳瞭再梳，終於梳出“茸茸胎發”(黑發)。梳頭治療白發歷史悠久，古往今來，采用這種方法養生健體的大有人在，許多養生傢還專門研究總結出成套的“梳發功”。
梳頭功妙治白發
梳發的方法主要有兩種，一是用手指梳，一是用梳子梳。 指梳的方法:先將手指微屈，掌心向頭，十指緊貼頭皮，由前向後邊梳邊按摩。發多而厚的人，可用手指插入發中，用於手指肚劃圈按摩，逐步向後推移，發少的人可用手指一梳到底，不要太快，次數以多為好。 古人要求“千過梳發”，當然不是一定要梳一千次，而是要多梳，一般要求每日晨起或睡前梳發81次。梳頭的同時，最好邊梳邊握緊一小束頭發向上拉扯，再抖一抖，可防
