減肥方法 消除中心性肥胖
文章分類：生活養生
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據媒體報道，13億中國人，有2億是胖子，肥胖占總人口的15.3%，平均每7.5個中國人中就有一個是體重超標的胖人。那麼怎麼健康的減肥呢？ 
減肥方法 消除中心性肥胖 與西方國傢相比，肥胖在我國人口的比例算不上很大，但絕對人數已領先於世界，形成瞭一支壯觀的肥胖大軍。我們曾用福相、富態、臃容來贊賞胖人，那時認為胖就意味著衣食富足，有錢有閑，有福有運。這是因為以前的富人少，胖人也就不多，所以對於肥胖人們沒有覺得有什麼不好。近些年來，胖與富幾乎是兩條同步上升的坐標線，當肥胖成瞭不分老少的普遍現象，疾病也與之相伴而行的時候，人們已不再恭維肥碩，而是把它當成累贅負擔，當成病態，當成健康的隱患加以排斥。 是的，肥胖是病，是“富貴病”、“文明病”，是營養過剩所致，同時也是營養不全面而導致的後果。富貴、文明與疾病聯系在一起，真讓
減肥方法 消除中心性肥胖 與西方國傢相比，肥胖在我國人口的比例算不上很大，但絕對人數已領先於世界，形成瞭一支壯觀的肥胖大軍。我們曾用福相、富態、臃容來贊賞胖人，那時認為胖就意味著衣食富足，有錢有閑，有福有運。這是因為以前的富人少，胖人也就不多，所以對於肥胖人們沒有覺得有什麼不好。近些年來，胖與富幾乎是兩條同步上升的坐標線，當肥胖成瞭不分老少的普遍現象，疾病也與之相伴而行的時候，人們已不再恭維肥碩，而是把它當成累贅負擔，當成病態，當成健康的隱患加以排斥。 是的，肥胖是病，是“富貴病”、“文明病”，是營養過剩所致，同時也是營養不全面而導致的後果。富貴、文明與疾病聯系在一起，真讓
