體內濕氣重表現 五方法可自我判斷

文章分類：中醫養生
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古人說“脾氣一虛，肺氣先絕”，體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎，那麼怎麼判斷自己體內濕氣重嗎？體內濕氣重表現有哪些？

體內濕氣重表現 五方法可自我判斷

濕氣重表現

體內濕氣重表現

1、吃飯時，腸胃不佳到該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺？而且什麼也不想吃，吃一點東西就感覺胃裡脹脹的？在吃飯過程中有隱隱的惡心感，好象吃下去的東西自己往上頂？中醫解析：中醫五行學說認為脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以濕氣進入體內最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收我們吃到體內的各種食物和水液，把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質，為細胞新陳代謝提供能量。大多數人在夏季

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