盤點五種減肥方法 哪個最傷女人身

減肥方法千奇百怪的，你知道你現在用的減肥方法有什麼副作用嗎？減肥的方法要根據自己的體質來，不能嗎盲目的追求快速瘦身而忽略瞭身體健康。　盤點五種減肥方法 哪個最傷女人身

　　1、隻吃水果，不吃正餐減肥法：殺傷很大

　　傷身程度：★★★★★　　在減肥論壇上曾經看到，一名叫小白的網友就嘗試瞭熱炒的“三日蘋果減肥法”。小白在她bbs裡寫道：“我在3天時間內堅持瞭這種‘隻吃蘋果、不吃正餐’的節食方式，一共減輕瞭3公斤;待恢復飲食後，反彈瞭1公斤。”她表示，下次準備堅持10天，以求更好的減重效果。　　效果：小白從55多公斤降至31公斤，瘦到皮包骨。整個減肥中，小花她不斷以催吐方式控制食量，導致胃酸侵蝕掉她的牙齒，就醫時，她的牙齒已全部掉光。　　副作用：這場“自殘”減肥記，讓她齒脫、發掉、瘦