推薦3種成功的減肥方法

現在還記得唯一的一次減肥，媽媽要我吃藥，叫奎康，說是很有用，那個時候正在看電視，一邊看一邊幻想減肥，幾個月以後我就會像女主角一樣漂亮瞭，可是結果確讓我很失望，沒有成功。　　推薦3種成功的減肥方法　　所以減肥對我來說一直是個難題，不是不想減，而是實在很難減。後來父母要求我晚上少吃飯，因為那時候看到一個新聞，說一個女人堅持一年晚上少吃，結果瘦瞭20斤。哎。可是還是沒有效果。所以在我以前24年的生涯中，減肥的想法很多，行動卻很少。後來自己給自己的總結就是，任何藥對我來說是沒有用的，不吃飯對我來說也是沒有用的，因為我沒有毅力。　　後來一個人出來學習瞭，父母不在身邊，看著商場裡面那麼多好看的衣服，看到周圍的人都那麼的漂亮，最重要的是，看到很多健康雜志說肥胖容易讓人得很多病，我害怕瞭，緊張瞭，突然有一種沖動，我要減肥！現在想想我減肥