飲食不合理造成減肥挫敗
文章分類:生活養生
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專傢認為,飲食健康的關鍵還是在於多和雜。人們在選擇食物和軟飲料時不必過度擔憂健康問題,一聽到高蛋白、碳水化合物或者咖啡因就避之不及。隻要註意保持飲食結構的均衡和適量的體育運動,是可以健康減肥的。 飲食不合理造成減肥挫敗