周末清腸減肥方案 這個周末我要瘦！

通過調查發現，很多肥胖的人是由於平時日常生活中攝入的蛋白質和碳水化合物超標所致！所以營養專傢告訴我們在一個月中我們應該抽出一個周末進行清腸減肥！那周末快速有效的減肥方法是什麼呢？　　周末清腸減肥方案 這個周末我要瘦！　　周末快速有效的減肥方法中你做到瞭以下的幾點呢？　　周末快速有效的減肥方法1、多喝點茶　　在周末的時候由於時間的自由，閑著沒事幹的時候總會下意識的想吃點東西，在這個時候你不妨以喝一杯茶或站起來放松一下四肢來消除吃的欲望，別信手抓點什麼吃。　　周末快速有效的減肥方法2、站著幹活　　周末是減肥最關鍵的時候，別一天到晚的都坐在那