自制養顏減肥茶 挑選適合你的減肥茶

茶葉可以清除腸胃道裡的油脂，增強機體免疫力減肥茶品種繁多，但並不是所有的種類都適用於你，瘦身的效果如何，關鍵要看你選擇什麼樣的茶。　　自制養顏減肥茶 挑選適合你的減肥茶

　　玫瑰蜂蜜茶

　　材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。　　做法：　　將水燒沸後放紅茶沖泡約5-6分鐘；　　再放玫瑰花在紅茶中攪一攪，繼續用小火煮沸；　　然後放蜂蜜和檸檬片關火即可。　　功效：性質溫和、可調理氣血，長期飲用有助血液循環，促進代謝，從而起到減肥消脂、養顏美容的作用。

　　綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。　　做法：　　將菊花放入水中煮沸後，放入鮮榨檸檬汁和綠豆