減肥湯飲芹菜豬腱湯 怎麼制作

減肥食譜是每一位減肥人士都非常關註的，因為隻有讓攝入的熱量低於消耗的熱量，才能減肥成功。那麼夏季減肥食譜有哪些呢?接下來小編為大傢準備瞭健康營養又有效的減肥食譜，吃得美味之餘還能瘦得健康。　　減肥湯飲芹菜豬腱湯 怎麼制作

　　芹菜豬腱湯

　　材料：半斤芹菜、1根大紅蘿卜、300克豬腱、水3000cc、適量鹽　　做法：　　1、切塊的紅蘿卜及豬腱先放入鍋中，加入3000cc水，用中火滾約1小時。　　2、再放入芹菜後燒滾，即可加鹽調味食用。　　吃法：早餐不限，中、晚餐隻吃此湯吃到飽。　　功效：芹菜與豬腱的組合，幫身體達到消水利尿、消脂減肥的神奇功效!　　瘦身小叮嚀：　　1、不吃青椒或芹菜的話，可以用深綠色蔬菜代替，不喜歡吃洋蔥也可以換成紅蘿卜