減肥茶的功效 決明子茶清肝明目

夏季天炎熱，很多MM都會選擇節減肥來達到瘦身目的。從字面上看，節食就減少食量以達到減肥的效果，但其實節食絕對不是簡簡單單的節食哦。小編推薦飲茶減肥的方法，隻要方法得當，也有效果哦。　　減肥茶的功效 決明子茶清肝明目

　　1、荷葉茶

　　荷葉茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。取適量荷葉茶，用開水沖泡，基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。

　　2、菊花山楂茶

　　菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金銀花6g，綠