註冊
登入
中醫養生
人群養生
生活養生
疾病調養
運動養生
養生膳食
減肥的食譜大全 好吃不上火
文章分類:
生活養生
你也會想看的:
【白眼球發藍】
夏季減肥進行時,夏季時減肥的旺季,也是最佳減肥的季節,如何減肥成為美眉們關註的話題,夏季減肥不妨從飲食下手,為的就是高營養,為的就是提倡健康的減肥方式。下面就來看看夏季減肥食譜都有哪些吧。
減肥的食譜大全 好吃不上火
冬瓜粥
用新鮮連皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁,幹的10克—15克、新鮮的30克),粳米100克為原料。將冬瓜用刀刮後洗凈,切成小塊,再同粳米一起置於砂鍋內,一並煮成粥即可(粥內不要放鹽)。或先用冬瓜仁煎水去渣,再凈粳米放粥煮,每天早晚兩次時,常食有效。能利尿消腫,減肥降脂。
香菇瘦肉
制作方法 雞蛋1個,瘦豬肉20克。醬油、鹽、香菇、牛奶、料酒各少許。將
1
2
看更多---生活養生
««夏季推薦喝黃瓜汁減肥
吃對雞蛋也能減肥»»
相關文章
【頸部皺紋怎麼去除】
好秀發也要做好卸妝工作
百歲老人的長壽秘訣
【孕婦可以吃榴蓮嗎】
【過年去哪裡旅遊比較好】
【哪種養生運動能幫助消化】