四款美容養顏食譜 超有效護膚祛斑

如果臉上長瞭很多斑點，那就不像美白那麼簡單瞭。想要祛斑，內調是離不開的，每一個愛美的女性都希望自己擁有白嫩肌膚，對於皮膚的愛護，真可謂是無微不至。所以小編推薦下面這3款養顏祛斑粥推薦給大傢　　四款美容養顏食譜 超有效護膚祛斑　　赤小豆粳米粥　　原料：粳米半杯，山楂、紅小豆各3大匙，南瓜100克，冰糖少許。　　做法：紅小豆用清水浸泡一夜，淘洗幹凈;南瓜洗凈，除去外皮，切成3厘米見方的薄片。將粳米、山楂、紅小豆洗凈後放入鍋內，加水，置大火上燒沸煮粥。待粥將熟時放入南瓜片煮沸。粥內加冰糖，再用小火煮20分鐘即成，每日早晚當主食吃。　　功效：紅豆粳米粥健脾祛濕，早晚服用祛斑湯美容解毒。　　黑木耳紅棗粥