吃什麼可以祛斑
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色斑呆在我們的臉上，脖子上，使我們的肌膚變得暗沉不再有光彩，從而給我們的帶來瞭很多的煩惱。學會這七款美食，通過食補來淡化我們的色斑，還你幹凈肌膚，快隨小編動起來吧。
吃什麼可以祛斑
1、胡桃芝麻飲 芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。 功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。 2、白鴨消斑 白鴨1隻，山藥200克，枸杞子30克，生地100克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁。 將山藥切成片。生地用佈包起來，放在碗底。下面放入山藥、枸杞、鴨丁，
