熬夜和睡眠質量是影響脫發的關鍵因素

其次，頻繁的熬夜，作息不規律，睡眠質量低下也會容易脫發。那麼究竟該如何改善脫發或者瀕臨脫發的狀態呢？首先要瞭解自己的頭皮狀態。

熬夜和睡眠質量是影響脫發的關鍵因素

　　愛德蘭絲的服務中心就有一臺測試儀器，可以清晰的看到頭皮、頭發的狀態。據介紹，最為健康的狀態是頭皮略發青，一個毛囊區域有三四根粗黑的頭發。其次，制定屬於自己的洗發頻率。最後，挑選適合自己的洗發用品。洗發產品的劣選也會導致脫發。選用純植物，純自然，堿性不強的洗發水對頭皮的傷害會小一點