吃什麼對頭發好 這些食物不能錯過
文章分類：生活養生
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吃什麼對頭發好？如果你的頭發稀少、沒光澤或是掉發嚴重，那麼這個問題的答案一定是你想知道的。要想從食物中攝取有益於頭發生長的營養，小編有很好的推薦，教你食補方法，擁有健康柔順的秀發。
吃什麼對頭發好 這些食物不能錯過
“如果你的頭發生來就是又細又稀疏，那你可能就不敢奢想編兩條像繩子一樣的發辮，不管你吃什麼。但是，一個包含豐富促生長蛋白質和鐵離子的平衡飲食可以讓你的頭發發生意想不到的改變”，一個營養專傢如是說，那麼究竟吃什麼對頭發好呢？ 如果你正在尋找讓頭發更健康的食譜，可以仔細讀一讀下面的介紹。 蛋類 不管是煎蛋，炒蛋還是蒸蛋，隻要
