冬季脫發的原因有哪些

冬天的時候許多人一脫大衣就會發現，自己的外套上都是掉的頭發，大傢想必都會心痛不已。那麼導致冬季脫發嚴重的原因有哪些呢？有什麼比較好的緩解方法呢？

冬季脫發的原因有哪些

　　冬季脫發的幾種常見原因

　　洗頭洗得太頻繁　　幹燥的冬季，有人依然頻繁洗頭，結果是頭發越洗越少。實際上，冬季要減少洗頭次數，以免過多破壞頭皮營養和自環境。　　B族維生素攝入太少　　頭發的生長和代謝與飲食密切相關。飲食上很多滋陰潤肺的食品都對頭發大有裨益，如芝麻、蜂蜜、銀耳、合同、百合粥和水果、蔬菜等。同時冬季多吃點吃含維生素B2的食物，對預防脫發有很好作用。　　精神因素　　精神緊張、憂鬱、恐懼、壓力過重等均能導致神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態