以瘦為美的今天，人人都喊減肥。肥胖會導致高血壓、糖尿病等多種疾病，為瞭健康和美，適當減肥確實是好事。但是瘦不見得就健康，減肥要適可而止。
減肥也要適可而止 體重過輕易招病
一些人在開始實施減肥計劃並且受到成效，嘗到瘦下來的甜頭之後，就會受到鼓舞繼續加強減肥力度。就算體重已經控制在健康的范圍，也還會想繼續瘦下去，繼續發展下去就會對減肥上癮。減肥上癮後，為瞭達到更瘦的目標一些人甚至不擇手段，采用各種減肥“偏方”，導致最後身形消瘦。
體重多少算消瘦？
判斷胖瘦不能單看體重秤上的數字。是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及
