肥胖OL喝什麼茶減肥好
文章分類：生活養生
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減肥茶一直都是流行的減肥方法，茶葉含有咖啡因、茶堿和可可堿等復雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進胃動力。胃酸分泌增加和胃腸蠕動加快)有助食物消化，使人產生消脂解膩或排毒消浮腫，從而間接達到減肥的目的。
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但是老宗醫養生在線提醒： ①對於普通人來說，一日飲茶12克左右，分3～4次沖泡是適宜的。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當增加茶葉用量。 ②孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。 ③喝燙茶會增加食道癌等癌癥的發病率，得不償失。飲茶最佳的溫度應該是60℃左右，不要超過70℃。 ④市面上出售
