抗衰老的食物及藥材 推薦生薑

女性最在乎自己的容貌，而衰老是勁敵，如何抗衰老呢？ 在生活中，人們常常會提到養生，很多人也知道怎麼養生，但是大傢都知道養生還是那些老中醫厲害，大傢常常可以看到那些白花花頭發和胡子的老中醫還精神抖擻，說明養生很好。　抗衰老的食物及藥材 推薦生薑

　　中醫愛薑的理由：

　　薑是中國百姓烹調離不開的作料，還能防病治病，民間養生有“早上三片薑，賽過喝參湯”、“傢備小薑，小病不慌”、“冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開藥方”等多種說法。按中醫理論，薑是助陽之品，所以自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。《本草綱目》記載，薑辛、溫，歸五臟，除風邪寒熱，祛痰下氣。生薑性辛溫，逐寒而發表；幹薑溫中散寒，回陽通脈，溫肺化飲。

　　西醫愛薑的理由：

　　現代臨床藥理學研究發現，薑含有多種營養成分，可