檸檬減肥的幾種方式及註意事項
文章分類：生活養生
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專傢指出，檸檬果肉酸，雖不宜直接鮮食，但檸檬汁或檸檬片泡水，能促進腸道蠕動，加速排泄過程，從這個角度看檸檬還是可以減肥的。那就趕緊隨小編一起來看看檸檬減肥的正確方法吧。 
檸檬減肥的幾種方式及註意事項 1、榨汁 將檸檬洗凈，橫著對半切開，用壓榨器榨出檸檬汁。 2、兌水 將榨好的檸檬汁倒入杯中，然後倒入3/4杯(150cc)的溫水，跟檸檬汁混合。如果不太喜歡酸澀味的，可以多兌點水，大概1杯(200cc)左右也OK。 3、攪拌 用勺子充分攪拌杯中的檸檬汁和溫水，然後慢慢地喝，讓熱力和檸檬的有效成分輸送到身體的每個角落。 “檸檬酸循環”發現者拿過諾貝爾獎 聽上去八竿子打不著，但陶雪芬醫生說，“檸檬減肥法”還和諾貝爾獎有點聯系。檸檬中富含的檸檬酸是生理
檸檬減肥的幾種方式及註意事項 1、榨汁 將檸檬洗凈，橫著對半切開，用壓榨器榨出檸檬汁。 2、兌水 將榨好的檸檬汁倒入杯中，然後倒入3/4杯(150cc)的溫水，跟檸檬汁混合。如果不太喜歡酸澀味的，可以多兌點水，大概1杯(200cc)左右也OK。 3、攪拌 用勺子充分攪拌杯中的檸檬汁和溫水，然後慢慢地喝，讓熱力和檸檬的有效成分輸送到身體的每個角落。 “檸檬酸循環”發現者拿過諾貝爾獎 聽上去八竿子打不著，但陶雪芬醫生說，“檸檬減肥法”還和諾貝爾獎有點聯系。檸檬中富含的檸檬酸是生理
