【氣鬱體質如何調養】
文章分類：中醫養生
你也會想看的：【哪些習慣最傷腰椎】
按照我們的眼光來分析，林妹妹大概就是氣鬱體質，所以終日鬱鬱寡歡。中醫分析說，氣鬱的人一般都是因為肝臟的血氣不足所致，而且還有流通不暢的現象，所以要好好地養氣活血才能重拾健康身體。具體的調養法則是什麼呢？專傢在以下為你列出。
氣鬱體質養生調理的方法
1、註意：中醫講肝臟體陰而用陽，從臟腑來說，它屬陰臟，從功能來說，主藏血。肝主藏血這個功能從性質上來說是偏陰的。正因為它藏很多血，它的根基牢，所以它才能疏泄。如果它的肝血是不足的，它的疏泄就很容易過，要不就是疏泄沒有力量，淤滯在那兒。也就是說：肝臟一定要用陰血來滋潤著它，涵養著它，它才能夠疏泄，收放自如，讓你的消化好，月經很規則，情緒也比較平穩平和，這是你的肝血充足。中醫講肝臟體陰而用陽如
