牙齒美白的妙招 進食後要漱口

美麗的笑容前提是要有潔白的牙齒，牙齒黃會給你帶來很多尷尬，讓你都不敢咧嘴哈哈大笑瞭，這樣不是很難受?如何才能有效美白牙齒呢?今天小編給大傢傳授幾個美白牙齒小竅門，讓你快速潔白牙齒，擁有自信的笑容。下面就一起來看看吧!　　牙齒美白的妙招 進食後要漱口　　牙齒美白最基本的原則：　　1.正確的日常刷牙方法　　每天用上10分鐘刷牙，早晚各5分鐘。如果有條件的話，刷牙之後使用牙線清潔牙縫。每隔半年到一年到專業的醫療機構清洗牙齒，因為有些地方是牙刷所不能到達的。　　2.進食後要漱口　　進食後口腔內的酸性會增加導致牙齒被腐蝕，碳酸飲料損害會加倍。進食後可以使用溫水或是淡茶漱口，減少食物殘渣和細菌侵蝕牙齒的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通過咀嚼動作增加唾液分泌，中和口腔的酸性